7 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

, yaitu : 

1. Memperlancar Buang Air Besar

Bagi anda yang mengalami sembelit atau susah buang air besar pada pagi hari. Maka sebaiknya anda meminum air putih saat bangun tidur, yang mana bertujuan untuk membantu memperlancar buang air besar. 

2. Mengontrol Berat Badan

Mempunyai badan yang ideal adalah impian dari setiap manusia mau wanita ataupun pria. Dengan meminum air putih yang cukup untuk kebutuhan tubuh, bisa membantu untuk mengontrol berat badan anda. 

3. Menyehatkan Usus Besar

Usus besar adalah bagian dari organ pencernaan. Untuk memiliki usus yang sehat, anda bisa memulainya dari sekarang dengan cara meminum air putih di pagi hari. Dengan minum air putih saat anda bangun tidur, akan menyehatkan usus besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berfungsi dengan baik. 

4. Selalu Tampil Awet Muda

Tampil awet muda adalah impian anda yang sudah tua, dengan kulit yang sudah memulai mengalami penuaan dan berkeriput akan membuat anda merasa tidak percaya diri. 

Tapi dengan meminum air putih, anda tidak perlu khawatir. Karena bila anda membiasakan hal ini akan membantu peremajaan otot dan sel sel darah merah anda. 

5. Penyeimbang Sistem Getah Bening

Saat sistem getah bening tidak bekerja dengan optimal, maka kualitas tubuh akan menurun. Namun dengan membiasakan minum air putih pada pagi hari, sistem getah bening dapat bekerja dengan sempurna, maka tubuh akan memiliki kekuatan untuk melawan infeksi yang dapat mengganggu kualitas kesehatan. 

6. Memiliki Organ Ginjal Yang Sehat

Kebuatuhan asupan air putih yang cukup, saat di minum pada pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal. 

7. Membantu Membuang Racun Pada Darah

Meminum air putih bisa membantu membuang dan membersihkan racun yang berada dalam darah, melalui keringat dan urine.

http://askesalami.blogspot.com/2016/05/biasakan-minum-air-putih-di-pagi-hari.html